التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الاهمية الغذائية والصحية لثمرة جوز الطيب ‏

 

ثمار جوز الطيب

الاسم الشائع جوز الطيب (Mace). والاسم العلمي جوز الطيب العطري  (Myristica fragrans). النبات من الفصيلة الشفوية التي تنتمي إلى رتبة الشفويات. وتنتمي رتبة الشفويات بدورها إلى طائفة كاسيات البذور.

ثمار جوز الطيب

الوصف  الظاهري

جوز الطيب العطري شجرة دائمة الخضرة داكنة الأوراق تُزرع لنوعين من التوابل تستخرج من ثمارها. ينتج جوز الطيب من البذور، و ينتج الصولجان من غطاء البذور. يبلغ ارتفاع شجرة جوز الطيب من 5 إلى 15 مترًا. وقد تصل أحيانًا إلى 20 مترًا أو حتى 30 مترًا في سلطنة تيدور التي تقع في جنوب شرق آسيا.

الأوراق لها أعناق، مرتبة بالتبادل على السيقان.

النبات ثنائي المسكن، أي الأزهار "المذكرة" تحمل على نبات و الأزهار "الأنثوية" على نبات آخر. مع ذلك فإن بعض الأفراد من نبات جوز الطيب قد يحمل كلا النوعين من الأزهار. الازهار على شكل جرس، لونها صفراء شاحبة. تترتب الأزهار المذكرة في مجموعات من واحد إلى عشرة. والأزهار المؤنثة في مجموعات أصغر، واحد إلى ثلاثة. تعطي الأشجار المؤنثة ثمارًا ناعمة صفراء بيضاوية

الشكل أو كمثرىة الشكل. قشرة الثمرة سمينة، تنقسم إلى نصفين على طول اخدود ممتد على طول الثمرة. عند النضج، يوجد بدخلها بذرة لامعة بنية، يغطيها بسباسة حمراء أو قرمزية. البذرة هي مصدر جوزة الطيب، والبسبسة هو مصدر الصولجان.

الاستخدام في الطهي

تنتج جوز الطيب سواء كانت بذرة أو توابل مطحونة من عدة أنواع من جنس جوز الطيب. غالبًا ما يُفضل الصولجان في الأطباق الخفيفة للحصول على اللون البرتقالي اللامع الذي يضفي عليه لونًا يشبه الزعفران. تستخدم جوزة الطيب في إعطاء نكهة طيبة للعديد من الأطباق. ففي المطبخ الإندونيسي، تُستخدم جوزة الطيب بشكل أساسي في العديد من أنواع الحساء الحارة. مثل: بعض أنواع حساء دجاج سوتو [Sotoayam]، طبق إندونيسي تقليدي يستخدم مكونات، مثل: الدجاج. واللونتونج [طبق إندونيسي مصنوع من كعكة أرز مضغوطة على شكل أسطوانة]، والشعرية، وشعرية الأرز]. والكونرو (Konro) [حساء ضلوع إندونيسي] وحساء ذيل الثور وحساء الأضلاع والباكسو والتي تعني في اللغة الاندوسية كرات اللحم (Bakso). وهي كرات لحم إندونيسية، أو عجينة لحم مصنوعة من لحم البقر سوريمي. و تعني باليابانية لحم مفروم قوامه يشبه كرة لحم البقر الصيني، وكرة السمك. وقد تعني كلمة باكسو كرات اللحم المفردة أو الطبق الكامل لشوربة اللحم المفروم. وسوب كامبينج (Sup Kambing) والتي تعني شربة الماعز في اللغة الاندوسية. كما أنها تستخدم في مرق اللحم (صوص اللحم). مثل: مرق اللحم البقري، والضلوع مع الطماطم. والأطباق المأخوذة من أوروبا مثل: البيستيك (Bistik) (شرائح اللحم)، والرولاد (Rolade) (لفة اللحم المفروم) والبيستيك ليداه (شريحة لحم البقر).

في المطبخ الهندي، تُستخدم جوزة الطيب في العديد من الأطباق الحلوة والمالحة.

في المطبخ الأوروبي التقليدي، تستخدم جوزة الطيب والصولجان خاصة في أطباق البطاطس ومنتجات اللحوم المصنعة. كما أنها تستخدم في الحساء والصلصات والمخبوزات. وتستخدم بصورة شائعة في أطباق الإرز بالبن الحلوة. في المطبخ الهولندي، تُضاف جوزة الطيب إلى الخضروات، مثل: براعم البروكلي والقرنبيط والفاصوليا. جوزة الطيب مكون تقليدي في عصير التفاح، والنبيذ الدافئ، وشراب البيض. في اسكتلندا، عادة ما يكون كل من الصولجان وجوز الطيب مكونين في هاجاس [Haggis]. وهو عبارة عن سجق محشو بأعضاء الخروف كالقلب، والكبد والرئتان المفرومة والمخلوطة بشعير، وشحم الخروف والتوابل والملح والمرق. تقليديا يتم استخدام معدة الحيوان للحشو. ومن ثم تترك الهاجاس للإستواء على نار خفيفة لمدة ثلاث ساعات. في المطبخ الإيطالي، تُستخدم جوز الطيب كجزء من حشو العديد من الزلابية الإقليمية المليئة باللحوم مثل التورتيليني [Tortellini]. وهي معكرونة على شكل حلقات، أو كشكل السرة، وبذلك سُميت بأسماء بديلة مثل سرة البطن. وعادةً ما تكون محشوة بمزيج من اللحوم أو الجبن. وتأتي في الأصل من منطقة إيميليا الإيطالية. وعادةً ما يتم تقديمها مع المرق، إما مرق من اللحم أو الدجاج أو كليهما، وكذلك رغيف اللحم التقليدي. جوزة الطيب نوع من التوابل الشائعة الاستخدام في فطيرة اليقطين وفي وصفات القرع الشتوي الأخرى، مثل القرع المخبوز

الاهمية الطبية

يُعد جوز الطيب من أبرز أنواع البهارات التي تُستخدم لتحضير الأطباق والعقاقير وغيرها. فهي تعد من المُنشطات الجنسية الطبيعية التي قد تعمل على علاج ضعف الانتصاب وتحفز الرغبة الجنسية. وذلك ‏عن طريق تحفيز الجهاز العصبي لاحتوائها ‏على المركبات النباتية الطبيعية، التي تزيد هرمون التستوستيرون في الدم. وهو من الهرمونات التي تُساعد في ‏زيادة النشاط الجنسي للرجال.‏

‏قد يسبب الإفراط في تناول جوز الطيب الغثيان، والهلوسة، والقيء، و التسمم. وقد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية التي تشمل:‏ القلق، والدوار، وألم حارق في المعدة.‏ ويرجع التسمم إلى احتوائها على زيت الميريستيسين ‏‏(‏Myristin‏). وهو أحد المركبات العضوية التي تتواجد عادةً في التوابل.

المراجع

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9541156/pdf/PTR-36-2839.pdf

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قصة اكتشاف الجينوم البشري واستخدماته الطبية ‏

مفهوم الجينوم البشري الجينوم البشري عبارة عن مجموعة كاملة من تسلسلات الحمض النووي للبشر، مشفرة على شكل DNA داخل 23 زوجًا من الكروموسومات في نواة الخلية. وفي جزيء DNA صغير موجود داخل الميتوكوندريا الفردية. وبهذا يشمل الجينوم البشري الجينوم النووي وجينوم الميتوكوندريا. اكتشاف الجينوم البشري في عام 1953م أثبت واطسون وكريك ‏أن الجينات عبارة عن لولب مزدوج من ‏الحمض النووي DNA. وكان هذا الاكتشاف من أعظم الاكتشفات البشرية. في عام 1980م ظهرت فكرة الجينوم. ‏وكان عدد الجينات البشرية التي تعرف ‏عليها العلماء حوالى 450 جين. في ‏منتصف الثمانينات. تضاعف هذا العدد ‏ثلاث مرات ليصل إلى 1500 جين. ‏بعض هذه الجينات كانت المسببة لزيادة ‏الكوليسترول في الدم (أحد أسباب ‏مرض القلب) وبعضها يمهد للإصابة ‏بالأمراض السرطانية. توصل العلماء إلى ان هناك ما بين 60: ‏‏80 ألف جين في الأنسان. موجودة على ‏‏23 زوجا من الكروموسومات. وتعرف ‏المجموعة الكاملة للجينات باسم الجينوم ‏البشرى. وقد تم اكتشاف أكثر من نصف ‏هذه الجينات حتى الأن. قصة تسلسل الجينوم البشري ‏تم تحديد تسلسل الحمض النووي بالجينوم البشري بالكامل في عام 2022....

قصة اكتشاف البروتينات بخلايا الكائنات الحية

قصة اكتشاف البروتينات وصف البروتينات لأول مرة الكيميائي الهولندي جيراردوس يوهانس مولدر. أما تسمية البروتين فترجع إلى الكيميائي السويدي يونس جاكوب بيرسيليوس، وذلك في عام 1838. أجرى مولدر تحليلًا أوليًا للبروتينات الشائعة ووجد أن جميع البروتينات تقريبًا لها نفس الصيغة التجريبية، C 400 H 620 N 100 O 120 P 1 S 1 . لقد توصل إلى استنتاج خاطئ مفاده أنها قد تكون مكونة من نوع واحد من الجزيئات (الكبيرة جدًا). ثم اقتراح مصطلح "بروتين" لوصف هذه الجزيئات بيرسيليوس زميل مولدر. البروتين مشتق من الكلمة اليونانية ( (proteios ، والتي تعني "الابتدائي" أو "في المقدمة"، أو "الواقف في المقدمة". ومضى مولدر في تحديد منتجات تحلل البروتين مثل الحمض الأميني الليوسين الذي وجد له وزنًا جزيئيًا (صحيحًا تقريبًا) يبلغ 131 دالتون. اعتقد علماء التغذية الأوائل، مثل الألماني كارل فون فويت، أن البروتين هو أهم عنصر غذائي للحفاظ على بنية الجسم. لأنه كان يعتقد بشكل عام أن "اللحم يصنع اللحم". قام كارل هاينريش ريتهاوزن بتوسيع معرفته بالبروتين مع التعرف على حمض الجلوتاميك....

كيقية تحضير سم الريسين من بذور نبات الخروع؟

  الموطن الأصلي والوصف الظاهري الموطن الأصلي لنبات الخروع جنوب شرق حوض البحر الأبيض المتوسط وشرق إفريقيا والهند. وتنتشر زراعته رئيسياً في البرازيل والهند والصين والاتحاد السوڤييتي (سابقاً) وتايلند. ينسب إليه نحو 17 صنفاً، تشتمل على أشجار وشجيرات تُنتِج بذوراً كبيرة، ونباتات عشبية حولية تُنتِج بذوراً أصغر حجماً. وتعد الأصناف المستزرعة حالياً من الأصناف الأصغر حجماً وأمكن تطويرها بالتحسين الوراثي، بهدف الحصول على نباتات تتميز بمردود عال من البذور. وبالرغم من البذور سامة فإن الزيت غير سام.الأن شجر الخروع منتشر في جميع أنحاء المناطق الاستوائية ويزرع على نطاق واسع في أماكن أخرى كنبات للزينة. الوصف الظاهري الخروع نبات شجري يتبع العائلة اللبنية. اسمها العلمي (باللاتينية: Ricinus communis ). وهو نوع من النباتات المُزهرة والمُعمِّرة التي تُستخدم في الزينة. الشجيرة سريعة النمو. يمكن أن تصل إلى حجم شجرة صغيرة، حوالي 12 مترًا (39 قدمًا). يبلغ طول الأوراق اللامعة 15-45 سم (6-18 بوصة). الأوراق متبادلة. راحية تشمل على خمسة إلى اثني عشر فصًا عميقًا بأجزاء مسننة خشنة. في بعض الأصناف، عندما تكون...

الهيل: التوزيع والانتشار والفوائده الصحية ‏

التوزيع والانتشار يعرف بالهيل في الجزيرة العربية والشام. ويعرف بالحبهان في مصر. كما يعرف بقاع القلة أو القعقلة في المغرب العربي. هذه الاسماء الشائعة مجتمعة تشير إلى نوعين من النباتات ينتميان إلى جنسين مختلفين من الفصيلة الزنجبارية. يتوزع الهيل، أو الهيل الأخضر في المنطقة من ماليزيا إلى الهند. ويتميز بلون ثماره الأخضر الفاتح. أما الهيل الأسود (الهيل البني، أو هيل جافا، أو هيل بنغالي، أو هيل سيامي، أو هيل أبيض أو أحمر) فيتوزع بصورة رئيسية في آسيا وأستراليا. وتتميز ثماره بأنها أكبر وذات لون بني غامق. والهيل الأسود أو البني زكي الرائحة قوي المذاق له العديد من الاستعمالات. فهو يدخل في عمل القهوة والحساء ويعتبر من أغلى أنواع التوابل. وتتميز حبوب الهيل بشكله المثلثي في القطع العرضي، وتحمل الحبوب بذور سوداء صغيره.استخدام الهيل في القهوة: في بلاد الخليج يضاف الهيل إلى القهوة. فيكسبها طعماً ونكهة مميزة. وقد اثبت الدراسات العلمية أن الزيوت الطيارة ذات الرائحة العبقة في بذور الهيل، تبطل مفعول الكافيين على الجسم. لمعرفة كيفية زراعة الهيل شاهد الفيديو في الرابط المرفق. أن طريقة تحميص حبوب البن لإعد...

مراحل تطور علم الخلية منذ ولادته الأولى حتى يومنا هذا

منذ زمنا بعيدا والانسان يدفعه فضوله للبحث عن ماهية الخلايا وتركيبها ووظيفتها. ومعرفة ما بها من مكونات وتركيبها ووظائفها. هذا ‏ الفضول وما أثمر عنها من تراكم معرفي أدى إلى نشأة علم الخلية كأحد علوم البيولوجي. ما هي العلوم التي ساعدت على نضج علم الخلية؟ وقد ساعد على نضج علم الخلية تقدم علوم أخرى أهمها: علوم الكيمياء ‏ والفيزياء البصرية والأجنة والتشريح وغيرها. كذلك، فإن هناك علاقة قوية ووثيقة بين علم الخلية وعلمي الوراثة والفسيولوجيا. فعلم الوراثة ‏ يهتم بكيفية انتقال المادة الوراثية من جيل إلى جيل وعلاقة ذلك بانقسام الخلايا. بينما يهتم علم الفسيولوجيا بالأنشطة الحيوية التى تتم ‏ داخل الخلايا والتي توضح بصورة جلية الأهمية الوظيفية للمكونات الخلوية المختلفة. كما يهتم بالآليات التي تمكن الخلية من القيام بالتغذية ‏ والتكاثر والنمو وغيرها. إضافة لما تقدم، لعلم الخلية دورا مهما في فهم الأسباب التى تؤدى إلى تحويل الخلايا الطبيعية إلى ‏ خلايا شاذة، وما يخلفه ذلك من أمراض. ففهمي اسباب هذه الامراض ساعد قي كيفية العلاج منه. بصفة عامة فإن لهذا العلم أهمية كبرى ‏ فى نواحى الحياة الطبيعية و...